Mere om coaching

Coaching er en målrettet og ligeværdig samtaleform, hvor du får skabt klarhed over din nuværende situation og finder frem til det, som er vigtigt for dig at nå. Du ser nye muligheder, får afklaret dine mål og hjælp til at nå dem.

I coaching arbejder vi mest med nutiden og fremtiden, altså hvor du er i dag, og hvad du vil gøre for at komme derhen, hvor du ønsker at være. På vejen frem til dine mål medvirker jeg som en loyal og fortrolig samtalepartner.

Udgangspunktet er, at du er eksperten i dit eget liv, og at du har de nødvendige ressourcer til at foretage de forandringer, som du ønsker.

En coach arbejder ved at lytte, stille gode spørgsmål og holde samtalen på sporet, og har en række gode redskaber hertil.

Et af mine vigtigste redskaber er mig selv, idet jeg ved nærvær, respekt og forståelse er medvirkende til, at der opstår en tryg og inspirerende atmosfære. Her kan du være åben for dine egne løsninger og svar, sætte nye realistiske mål og omsætte det til aktiv handling.

Det er en grundholdning i coaching, at du bedst kan skabe forandringer, når du møder anerkendelse af din personlighed og af din forståelse af, hvad der er vigtigt for dig.

PARSAMTALER

I en coachende parsamtale vil det oftest handle om at  forebygge et truende brud eller at arbejde for at parterne og eventuelle børn kommer bedst muligt gennem et brud, der ikke kan undgås.

Redskaberne kan her være at få fokus på faresignalerne i det pågældende parforhold, men det kan også være at værne og styrke de gode sider i forholdet som f.eks. venskab, humor og fælles værdier.

Der er også redskaber, som kan hjælpe parterne til kommunikere bedre og løse konflikter på en bedre måde.

Ligeledes anvender jeg i sådanne samtaler principperne i konfliktmægling, hvor der f.eks.er meget vigtigt, at hver part bliver hørt og føler sig forstået af den anden. Læs mere herom på nogle af de følgende sider.

SAMTALER VED SVÆRE LIVSSITUATIONER

Vi kommer alle ud for svære situationer i tilværelsen. Det kan f.eks. være at miste sin ægtefælle, blive skilt, møde alvorlig sygdom hos sig selv eller hos sine nærmeste.

Det kan give mange tanker om livet og døden, som det kan være godt at få en fortrolig og givende samtale om.

I sådanne tilfælde møder jeg dig med en åben og varm livsholdning, så vi sammen kan finde dine muligheder for at komme bedst muligt igennem din situation.

Coaching giver dig mulighed for at se på dig selv med forstående, nysgerrige og udfordrende øjne!